Selbstliebe-Coaching

Für mehr Selbstakzeptanz und innere Stärke

Hast du Interesse, deine Selbstliebe zu vertiefen und wirklich zu verstehen, was dich blockiert? Fühlst du dich manchmal in schwierigen Momenten überwältigt und greifst zu emotionalen Ablenkungen, um deinen Schmerz zu betäuben?

Dann ist mein Coaching genau das Richtige für dich! 

In diesem Coaching begleite ich dich dabei, ein persönliches Selbstliebeziel zu setzen und deinen Weg zu mehr Selbstakzeptanz und innerer Stärke zu gehen.

Hast du im Workshop bereits eine Selbstliebe-Analyse gemacht? Dann starten wir mit der Definition deines persönlichen Selbstliebe-Ziels. Falls nicht, wirst du mit der Analyse beginnen, und wir definieren anschließend dein Ziel.

Was erwartet dich?

  • Tiefe Selbstliebeanalyse: Du wirst erkennen, welche Glaubenssätze dich davon abhalten, dich selbst bedingungslos zu lieben. Oft verstecken sich hinter diesen Blockaden unbewusste Muster wie emotionales Essen oder andere Ablenkungen, die du nutzt, um unangenehme Gefühle zu überdecken. Im Coaching decken wir diese gemeinsam auf und arbeiten daran, sie zu lösen. 
  • Verbindung mit deinem inneren Kind: Ein wichtiger Teil deiner Selbstliebe-Reise ist die Auseinandersetzung mit deinem inneren Kind. Oft stammen emotionale Gewohnheiten wie Essen als Trost oder Ablenkung aus unerfüllten Bedürfnissen deines jüngeren Selbst. Du lernst, deinem inneren Kind zuzuhören, es zu nähren und ihm das zu geben, was es braucht, um sich sicher und geliebt zu fühlen – und emotionales Essen und andere Ablenkungen werden nach und nach überflüssig. 
  • Veränderung deiner Reaktionen: Durch das Coaching wirst du lernen, in stressigen oder herausfordernden Situationen anders zu reagieren. Anstatt dich selbst zu kritisieren oder zu ungesunden Ablenkungen zu greifen, wirst du lernen, dich zu unterstützen und liebevoll mit dir umzugehen. Du entwickelst neue, gesündere Strategien, um mit deinen Gefühlen umzugehen.

In meinem Coaching biete ich dir einen diskreten Rahmen und eine empathische, liebevolle Begleitung. Gemeinsam finden wir heraus, wie du deine Selbstliebe vertiefen, alte Gewohnheiten hinter dir lassen und ein erfüllteres, selbstbewussteres Leben führen kannst – ohne emotionale Ablenkungen und mit voller Selbstakzeptanz.

Kreative Wege zur Selbstentfaltung , die dir helfen, innere Blockaden zu lösen, Selbstzweifel loszulassen und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln.
Unterstützung, um alte Gewohnheiten, wie das Trösten durch Essen oder andere emotionale Ablenkungen, zu hinterfragen und
liebevollere Alternativen zu finden.
Einen geschützten Raum, in dem du lernst, eigenständig Entscheidungen zu treffen, ohne Angst vor Ablehnung oder Fehlern zu haben.

Preisübersicht

vor Ort oder online per Teams buchbar

Instance 1

SFr.

100.-

Einzel coaching

Das Coaching dauert
1,5 Std.

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